Paru en 1985 et très demandé, ce beau livre est constamment réédité. Il se recommande par la simplicité et la concision du texte; de nombreux dessins accompagnent le descriptif des postures et permettent de mieux comprendre les détails.
Swami Satyananda
Traduction de Clara Truchot et Micheline Flak, Illustrations de Teresa Messeder
Reliure toilée 355 pages