CYCLE MEDITATION

Avec Atmachaïtanya (Rohan)

Huit cours le vendredi de 18h30 à 19h30
19 janvier - 13 avril 2018

THEME  : La méditation donne tout son sens à la pratique du hatha yoga, du pranayama et de la relaxation. Ces formes élémentaires de travail sur soi sont à la base du bien-être, mais méditer va plus loin : méditer s’apprend. Pendant ce cycle, vous découvrirez les moyens d’une méditation efficace selon les principes de la Bihar School. Une progression précise vous amènera à entrer dans l’immobilité du corps et le calme du mental. Vous serez à même de pratiquer des techniques essentielles du yoga, telles que tratak, antar mauna, et ajapa japa.

DATES: janvier 19, 26 – février 2 – mars 9, 16, 23 – avril 6, 13

LIEU : Centre Culturel de Yoga, 11 Cité de Trévise 75009 Paris

PARTICIPATION : Forfait 150€ + 30€ cotisation annuelle (chèques distincts) - Places limitées.

INSCRIPTIONS : Obligatoires: Armelle secretariatyoga@yahoo.fr


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