YOGA NIDRA VII-VIII : Yoga Nidra et Antar Mauna - Le silence intérieur

Chaque yoga nidra est suivi d'une technique de méditation différente. L'effet de relaxation s'en trouve amplifié et on accède à un niveau de conscience supérieure. Le calme n'est plus seulement un mot. Il tisse la trame du vécu et yoga nidra révèle pleinement son pouvoir de métamorphose.